保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 巴西蘑菇
- 山茶花
- 膳食纖維
- 螺旋藻
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：纖先暢粉包*11盒 (贈送蔬暢輕飲3盒-10包/盒-不開放體驗,退貨需退回)
容量/重量：2.5g/包 10包/盒。
用方法：每日1次，每次1包，每日限食1包，多食無益。請搭配冷溫開水食用。
成分：奇蜂蜜香料粉(麥芽糊精、乳糖、玉米糖漿粉、蜂蜜香料)、阿勃勒萃取物(阿勃勒萃取物、麥芽糊精)、螺旋藻、
麥盧卡蜂蜜粉(麥芽糊精、麥盧卡蜂蜜)、山茶花種籽萃取物(山茶花籽萃取物、γ-環狀糊精)、無水檸檬酸(檸檬酸、二
氧化矽、羧甲基纖維素鈉)、蘋果酸(蘋果酸、二氧化矽、羧甲基纖維素鈉)、綠藻精、二氧化矽、清酒酒粕纖維、小麥
苗粉、酵母萃取物Eatless、乳酸菌粉(Lactobacillus plantarum、海藻糖)、蔗糖素、千日藏酵素-121種植物蔬果發酵
物(難消化性麥芽糊精、巴西蘑菇(Agaricus Blazei Murill,子實體,固態培養)、蘆筍、玉竹、杜仲葉、余甘子、無花果
、四季豆、薑黃、刺五加、決明子、車前草、洋甘菊、桔梗、黑木耳、貓爪藤、高麗菜、番石榴、枸杞、枸杞葉、熊世
、葡萄、葡萄柚、牛蒡、香菜、紫蘇葉、生薑、馬尾草、楊桃、接骨木、芹菜、蒲公英根、辣椒、魚腥草、紅棗、韭菜
、胡蘿蔔、忍冬、大蒜、鳳梨、香芹、百香果、薏苡仁、香蕉、青木瓜、甜椒、枇杷、枇杷葉、鹿角海蘿、紅花、菠菜
、馬卡、獼猴桃、人?花、龍眼根、溫州蜜柑、甜瓜、豆芽、黃麻七、艾葉、龍眼、蘋果、博士茶、靈芝
(Ganoderma Lucidum,子實體,固態培養)、靈芝(Ganoderma Lucidum,菌絲體,固態培養)、檸檬、連錢草、蓮霧、人參
、大豆、山藥、洋?、甘草、昆布、松樹葉、金橘、柿葉、桑葉、梅、沙梨、黑豆、香菇、抹茶、蓮藕、羅漢果、金銀花
、杏實、黑糖、果糖、葡萄糖、柿子、白米、糙米、糯米、栗、大麥、黍、玉米、八朔蜜柑、臍橙、夏蜜柑、金柑、文旦
、椪柑、柚子、黑芝麻、白芝麻、百合、蓮藕、山葡萄、楊梅、草莓、烏梅、羊栖菜、裙帶菜、海苔、蜂蜜、核桃、澱粉
、胡瓜、芹菜。
保存方式：置於陰涼乾燥及兒童不易取得處,避免高溫.陽光直射。
保存期限：三年。
注意事項：
1.孕婦、授乳婦女、體質虛弱者請勿食用及避免兒童任意取食。
2.服藥或身體不適者，請洽詢專業醫師之建議。
3.食用後6-8小時會有排便現象，排便量及次數會明顯增加，此屬正常現象。
4.本產品每包含有5.5毫克sennosides，符合食藥署所規定食品之每日食用限量12毫克以下。
5.請置於陰涼乾燥通風處，避免陽光照射，並儘早食用完畢。
警語：
食用本品後,排便次數跟量會增加,此屬正常現象。
孕婦.哺乳者.體質虛弱者與兒童請勿食用。
食用本品後有特殊情況者,請立即停止食用,並洽詢產品服務專線。
備註:贈送蔬暢輕飲3盒(10包/盒)-不開放體驗,退貨需退回
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根據《2018中國健身行業數據報告》顯示，中國大陸健身俱樂部超過4.6萬家。而健身房的跑路浪潮也是從2018年開始的。 ... 從2018年開始，有些人是從新聞中了解到，也有人真真實實的吃了虧，才了弄清楚什麼叫健身房預售圈錢。 說白了就是店還沒開起來就先收錢。在出現健身房預售模式的早期，很多人是拿著十萬都不到的啟動資金就能開起來一家健身房。 先租好店面，裝修好前臺，找一群銷售人員虛張聲勢的就開始預售。在早期甚至有預售達到三五百萬的情況。後期由於健身市場的逐漸成熟，預售逐漸也開始不好做。那些希望能夠通過預售收回開店資金的人也不是每次都能如願，而就是那些無法如願的人最終變成了健身行業的：跑一代！ ... 也是從2018年開始，我們對健身房跑路司空見慣。從國內最早的連鎖健身品牌加州健身，到2019年曾經全國最大的健身連鎖品牌浩沙健身也在一夜之間閉店跑路，應退還補償的費用達到上億元。 ... 大型連鎖品牌的主要運營模式是以一邊收預售款一邊開店的模式來運轉和擴張的。 消費者似乎已經習慣了健身房一次交一年，兩年，三年甚至更久會費的預付費模式。而這些巨大的現金流正是健身房狂妄擴張的底氣。 消費者認為這是對健身房品牌的信任。但是健身房的運營者可不這麼想。 ... 如果說健身房是隨著國民經濟的發展而逐漸興起的產業，那麼培訓教育機構也是在相同情況下出現井噴的行業。 時常有健身行業的人，將健身房與教育培訓業態做對標，因為兩者之間是有一定的相似之處的。 與教育行業相同，健身行業除了場地使用費以外所提供的服務也包含教育類型的產品，例如私教或者團課，而這一項也作為健身房的主要收入來源。 與教育行業相同，健身行業也採用的是收取預付費用的形式。 兩者在運營管理方面也非常類似，組織架構一般都是由行政服務人員，銷售人員及教練/師資三個大的板塊組成的。 在2019年，培訓教育行業也開始出現了跑路浪潮。據企查查數據顯示，2019年有超過1.2萬家教育公司關停。其中，不少教培機構未退還學員學費無端跑路，教育培訓機構已經成了「跑路」的重災區。 ... 大規模走入公眾視野的是為大家所知的成立了21年的英語教育品牌韋博英語的滅亡，2019年9月底，韋博英語北京全部校區欠薪、關門，由此引發一系列連鎖反應——多地校區關門、上海總部大半員工離職、學員高昂學費退不出、教育分期踩雷，成為教育領域今年以來最大的暴雷事件。 ... 在此之前已經出現了在線少兒思維訓練機構「成長保」被曝停止運營，老牌留學機構「太傻留學」陷入經營危機，並宣布破產清算。上述兩起事件拉開了2019年教培機構關門停業，甚至是跑路的大幕。莎翁少兒英語、沐奇親子游泳、朋恩日托、韋博英語……而陷入危機或者「跑路」的品牌教育機構已達十數家，涉及K12、留學、早幼教等多個賽道。 在疫情之後，教育機構「跑路」浪潮更是一浪接一浪的拍暈了不少人。泰晤士英語培訓機構，蕃茄田藝術加盟店，百弗英語還有眾多連名字的都叫不上來的英語，舞蹈，藝術等培訓機構。 但是，他們都有一個共同的特點，就是以預付費的模式收取了大量學員或者學生家長的學費，這些學費在公司清盤倒閉後很難追回。這也使得教育機構的閉店潮成為了2020年媒體相繼報導的眾矢之的。 ... 很多教育機構會打著這次新冠疫情對於市場的影響來為閉店找藉口。但是，事情真的像他們所說的那樣嗎？如果沒有這次疫情，這些教育機構就能夠永生嗎？ 不然！這些教育機構跟健身房都出現了一樣的問題，他們早就過上了有今天沒明天的日子。 ... 首先，我們先來說一下預付費。為消費者提供服務的機構收取我們的預付費，在很大程度上都屬於企業的負債，至少，在財務上是應該顯示成為企業負債的。就有點像他們跟消費者借錢做生意，這樣看下來，健身行業和教育機構跟房地產的負債率比起來，都能壓地產行業一頭。但這些企業只是像我們承諾了生意可以做下去的時候我們會得到什麼，可是，如果生意做不下去，沒有機構會給我們任何承諾，即使給了承諾，最後能不能兌現還是另外一碼事。 其次，預付費在使用得當情況下會對企業以及消費者所能享受到的服務質量有推進作用。怕就怕那些野心家們，將我們的預付費用於滿足企業的擴張或者下一波的斂財中。也就是說我們所繳納的預付費很大程度上不是為我們服務的，而是為他們的野心服務的。至少我們上面所說到的幾個例子，加州健身，浩沙健身以及微博英語都是因為自身的擴張速度超過了自身所能承載的範圍。 最後，我們作為消費者應該擦亮眼睛，在購買預付費產品前多對企業進行了解，並且理性控制預付費產品的購買金額，可以有效的降低風險。畢竟，誰家的錢都不是大風颳來的！ ...
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