【康健生機】陽光在momo購物網站，正在特價，實在是入手的最佳時機
在上個月版大就在注意這個產品了
因為許多PTT以及討論區都有很多開箱文，周遭的朋友也都有入手
既然momo都在特價了，那就好好拜託寶貝讓我買啦~
不然總是被嫌愛花錢
這下子momo有特價，他也會答應讓我買囉
【康健生機】陽光如果你也跟我一樣在關注這個產品
別錯過這個特價的機會喔!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
- 品號：1455881
- ★嚴選優質果仁搭配青仁黑豆
- ★特別添加南瓜子吃來香脆美味
- ★無色素香料無防腐劑
- ★營養更完整、飲食更均衡
- ★低溫烘焙不燥熱，自然原味營養高
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描述：
【試用】【推薦文】最近各種媒體上最夯的話題，就是每天都該吃1把的堅果類食物，補充人體必需的營養成分。
建議選擇較天然，調味較少，低度加工的食品，以免造成身體負擔。
★商品特色
核果類食品除了是許多健康專家建議的優質食品之外，也是衛生署美日建議攝取的重要食物。陽光?堅果除了提供高品質核果類食品外，更加入含有植物性蛋白質的黑豆、黃豆，調和核果類的燥性，食用時不燥膩、不上火，比一般堅果類食品更適合成為闔家享用的產品。
成份：黑豆、黃豆、杏仁豆、南瓜子、腰果 。
★食用方式
打開即可食用，製作精力湯或糕餅點心添加。
★營養標示
每100公克
˙熱量555.6大卡
˙蛋白質 28.4公克
˙脂肪26.4公克
˙飽和脂肪5.3公克
˙反式脂肪 0公克
˙碳水化合物50.9公克
˙鈉143.9毫克
˙膳食纖維7.2公克
營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
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電玩成癮專題3-3（中央社記者陳至中台北10日電）台灣約有1成的中小學生電玩或網路成癮，如何協助回歸正常生活，學界歸納出6個步驟，實驗證實每週團體治療90分鐘，能有效戒除癮頭。 亞洲大學心理系講座教授柯慧貞針對45名電玩成癮的青少年，連續6週、每週90分鐘進行團體介入治療，獲得不錯的成效。受測者本來每天要花4小時以上沉迷電玩，受測後可降到較為合理的2小時以下。 研究團隊使用以下6步驟： 一，檢視上網、電玩習慣：在師長的協助下，協助成癮學生區分出健康與不健康的習慣，列出自己的日常時間表等。 二，決定自己是否要改變：協助評估沉迷電玩的壞處，以及健康上網的好處，讓學生自行決定，是否要脫離過去的沉迷生活，而非強迫改變。 三，設定每日遊戲使用量：按照不同的年齡層和個別狀況，設定漸進式的使用時間限制，並由師長每日監控。 四，找出誘惑情境：除了沉迷的結果，更要去瞭解背後的原因，是否是因為課業壓力大，有紓壓需求、心情挫敗、無聊寂寞，或是同學相邀的壓力等，進而對症下藥。 五，討論面對誘惑的對策：師長和學生一同討論，下次面對誘惑情境時的因應方式。 六，學習克制玩遊戲衝動的技巧：例如轉移注意力、從事運動或其他娛樂活動、沖冷水澡等。 柯慧貞表示，台灣上網實在太方便，到處都有Wi-Fi，因此戒除遊戲成癮，絕對不是硬性「斷網」，而是要協助在現實生活中，找到其他的歸屬感、成就感。另外一個重點是，家長一定要「以身作則」，千萬不要限制孩子玩遊戲，自己卻整天盯著手機螢幕。1050610
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