世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？
輕鬆打造完美S曲線：不用節食、無須拚命運動也能享瘦一輩子這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。
所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切！
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
輕鬆打造完美S曲線：不用節食、無須拚命運動也能享瘦一輩子這本書剛好在推薦書單中，您可以參考一下
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
瘦身、纖體從了解自己開始！
輕鬆打造完美S曲線
不用節食、無須拼命運動也能享瘦一輩子
拒絕錯誤的減肥方式×參考他人的成功案例×制訂自我瘦身日記
今天起，不用再羨慕別人的曼妙身材，
揪出並戰勝瘦身失敗的原因，你也能擁有完美Ｓ曲線！
瘦身前一定要了解的四件大事！！
．認識自己的身體：仔細評估目前的體態如何？瘦身的目的又是什麼？
．是否下定心：持之以恆並正確地減少與消耗熱量是瘦身成敗的關鍵！
．生活中所消耗的熱能：檢視自己的起居習慣，並改善不良的生活方式，打造永瘦體質！
．適合自己的減重方法：每個人的體質不同，肥胖原因亦有多種原因，找出自己肥胖類型，才能消滅肥胖詛咒，瘦身成功！
量身打造美胸纖腰蜜桃臀的超有效減肥計畫
檢視日常起居生活與飲食習慣，為自己量身訂製打造完美Ｓ曲線計畫
下定決心開始減肥後，我們必須從了解自己開始。我是否真的肥胖、我的生活模式是否是我肥胖的原因、我所承受的壓力有多重，是否影響到我的生理狀態等，每一項都是決定減肥瘦身是否能成功的關鍵。
作者簡介
元氣星球工作室
多位專業老師組成，擅長食譜食療、病理保健、健康養生等相關領域。致力品牌，專注視覺，力求每一項作品都匠心獨運，每一項策劃都出類拔萃！我們的理念是：專業的技術、創意的構思、積極的態度、用心的生活。
須知：
作者： 元氣星球工作室
新功能介紹【博客來開箱文】- 出版社：華威文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/28
- 語言：繁體中文
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輕鬆打造完美S曲線：不用節食、無須拚命運動也能享瘦一輩子 書評報告
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